DOULEURS ABDOMINALES, COLITES

Avoir mal au ventre, c’est souvent banal. Des douleurs abdominales modérées, je parviens à suivre mes activités quotidiennes malgré le mal de ventre, j’ai vu mon médecin, il m’en a expliqué la cause : constipation, mauvaise digestion, intestin irritable. La chaleur aura un effet décontracturant local sur les douleurs digestives. Idéalement, on vous conseille un massage doux du plat des doigts autour de votre nombril en faisant 4 petits cercles de plus en plus grand dans le sens des aiguilles d’une montre, correspondant au sens du transit dans le colon. De léger, a un peu plus appuyé à chaque passage, le massage vous aidera à soulager vos douleurs abdominales et colites.