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Vessie de glace
(3 avis)
Contusion, hématome, ecchymose, bleu
Quelles différences et quels soins ?
Un hématome ou une ecchymose (couramment appelé bleu), sont souvent la résultante d’une contusion.
Pour simplifier, la contusion est le choc ou le traumatisme (coup de marteau, coin de table, sport de contact, accident de vélo, etc.) provoquant la lésion des tissus ou des fibres musculaires sans laisser de déchirure apparente de la peau. Généralement une contusion ne laisse pas de signe de gravité apparent et la marque provoquée par la contusion disparaît après quelques jours si elle bien accompagnée.
Comment faire la différence entre un hématome et une ecchymose ?
L’hématome est la formation d’une tâche bleutée sur la peau à la suite d’un choc. Cette trace s’accompagne d’un gonflement (une bosse) des tissus ou de l’épiderme à l’endroit de la marque. Il s’agit d’un épanchement de sang qui s’accumule sous la peau en profondeur. Selon la taille de l’hématome, ce dernier peut gêner les mouvements. En cas de doute, n’hésitez pas à consulter un médecin.
L’ecchymose est une tâche bleue qui change de couleur au fur et à mesure des jours. Le bleu passe au violet, au verdâtre, au noir ainsi qu’au à jaune. Là encore, il s’agit d’un épanchement de sang qui s’accumule sous la peau par suite d'une rupture des vaisseaux sanguins mais cette fois en surface. L’ecchymose ne provoque pas de gonflement.
Comment éviter les hématomes et les ecchymose ?
Vous l’avez compris, le plus simple est d’éviter les coups ou limiter les chocs dans le cadre de ses activités. Difficile me direz-vous, lorsque l’on est lutteur de foire comme nos aïeux ou pratiquant de sport de contact… en effet.
Dans ce cas, portez des protections adaptées (casque, gants, coudières, genouillères, dorsale, botte…) et anticipez au maximum les risques et les coups.
Comment diminuer ou soulager les hématomes et les ecchymoses ?
La cryothérapie sera le remède le plus efficace !
Appliquez dès que possible une source de froid sur la zone touchée. Utilisez un coussin à base de graines de lin ou une source de froid pour soulager la douleur et limiter l’étendue de l’épanchement. Le froid diminue l’inflammation et ralenti le saignement par phénomène de vasoconstriction (les vaisseaux sanguins se resserrent).
L’application de la pommade à base d’argile rouge et d’arnica ou d’huile essentielle d’hélichryse italienne (immortelle) sont aussi recommandées. L’application en massage de ces pommades à base de plantes et d’huiles essentielles favorise la cicatrisation et vous aide à faire disparaître plus rapidement les bleus grâce à leurs vertus réparatrices pour l’épiderme.
