Note Totale
CONSEILS :
. Toujours bien malaxer le tube avant usage
. Appliquez une noisette de liniment sur la zone sensible concernée ( jambes, épaules, chevilles. genoux, pieds, bras, cuisses, hanches ), 2 à 3 fois par jour. Bien faire pénétrer le liniment en massage large de la zone. Lavez vous les mains après application.
. Toujours bien malaxer le tube avant usage
. Appliquez une noisette de liniment sur la zone sensible concernée ( jambes, épaules, chevilles. genoux, pieds, bras, cuisses, hanches ), 2 à 3 fois par jour. Bien faire pénétrer le liniment en massage large de la zone. Lavez vous les mains après application.
| PLUS TECHNIQUE : MASSAGE SPORTIF : Après vos étirements, la douche, réalisez pour votre bien être un auto massage : Appliquez le liniment, et démarrer par un effleurage ( mouvements circulaires amples et légers ) en utilisant la paume des mains pendant 5 minutes et continuer par un massage profond en va-vient en utilisant la pulpe des pouces pendant 5 autres minutes. Votre corps va se sentir en pleine forme jours après jours. |
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PANSEMENT OCCLUSIF : IDÉAL POUR AUGMENTER L'EFFICACITÉ.
Il vous faut : film plastique alimentaire + bande de coton + scotch + ciseau à bout rond.
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| Étape 1 Appliquer une fine couche sur la zone sensible. |
Étape 2 Entourer la zone de film alimentaire pour couvrire, sans serre, et couper avec un ciseau à bout rond. |
Étape 3 Ajouter sur la zone une bande velpeau pour contenir le film et éviter qu'il glisse avec la crème, et scotcher. |
Étape 4 Garder le pansement toute la nuit. |
Étape 5 Dérouler le pansement, et laver à l'eau savonneuse. Répéter si nécessaire. |
